Individuelle Beratung
Ernährung, die zu deinem Leben passt.
Keine standardisierten Pläne. Kein Dogmatismus. Als zertifizierte Ernährungsberaterin in Salzburg entwickle ich Ernährungsstrategien, die sich in deinen Alltag einfügen – mit online Beratung, die flexibel und persönlich ist.
"Gesunde Ernährung ist kein Verzicht, sondern eine Investition in deine Lebensqualität."
Meine Herangehensweise
Als diplomierte Ernährungsberaterin mit Sitz in Salzburg arbeite ich evidenzbasiert und ganzheitlich. Meine Beratung konzentriert sich nicht nur auf Makronährstoffe, sondern berücksichtigt Stresslevel, Schlafqualität, Zeitmanagement und persönliche Vorlieben. Die Online-Ernährungsberatung ermöglicht dabei Flexibilität: Du kannst von zu Hause, aus dem Büro oder unterwegs teilnehmen.
Der Schwerpunkt liegt auf Abnehmen mit langfristiger Perspektive, der Optimierung des Ernährungsplans bei spezifischen Gesundheitszielen und der Entwicklung einer gesunden Beziehung zum Essen. Jede Beratung beginnt mit einem umfassenden Anamnese-Gespräch, um deine individuellen Voraussetzungen und Ziele zu verstehen.
Mein Ansatz
- • Keine Crash-Diäten
- • Lebensmittelvielfalt priorisieren
- • Kulturelle und individuelle Einflüsse
Zielgruppen
- • Berufstätige mit Zeitmangel
- • Eltern in der Familienphase
- •
Qualifikationen
• Diplomierte Ernährungsberaterin
• Spezialisierung auf Online-Beratung
• Regelmäßige Fortbildung
• Mehrjährige Praxiserfahrung
Praktische Anwendung der Ernährungsplanung
So funktioniert die Online-Beratung
Transparenter Ablauf für deine Gesunde Ernährung in Salzburg und darüber hinaus
Erstgespräch
Kostenloses 15-Minuten-Telefonat zur Klärung der Erwartungen und Ziele.
Anamnese
Detaillierte Erfassung deiner Lebenssituation, Gesundheitsdaten und Ernährungsgewohnheiten.
Planung
Erstellung eines individuellen Ernährungsplans basierend auf deinen Bedürfnissen.
Umsetzung
Regelmäßige Follow-ups, Anpassungen und Unterstützung beim Abnehmen oder Erreichen deiner Ziele.
Termin vereinbaren
Technische Ausstattung
Die Online-Beratung erfolgt über sichere Video- oder Telefonkonferenzen. Du benötigst nur ein Smartphone oder Computer mit Internetverbindung. Alle Termine werden vorab bestätigt und können bei Bedarf verschoben werden.
Maria W., Salzburg
Kundenstimme
"Die Online-Beratung war für mich als Vollzeitberufstätige die einzige Möglichkeit, ernsthafte Schritte in Richtung gesünderer Ernährung zu unternehmen. Der persönliche Ansatz und die praktischen Tipps haben geholfen, ohne starken Verzicht."
Berufstätige profitieren von der Flexibilität der Online-Beratung
Kontaktieren Sie mich
Vereinbaren Sie noch heute einen Termin für Ihre persönliche Ernährungsberatung in Salzburg.
Mönchsberg 4
5020 Salzburg, Austria
+43 662 858971
Mo-Fr: 08:00-18:00
Antwort innerhalb 24h
Anfahrt zum Standort
Der Standort Mönchsberg 4 ist gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar. Parkmöglichkeiten sind in der Nähe vorhanden. Bitte beachten Sie: Die Online-Beratung erfolgt unabhängig vom physischen Standort.
Ihr persönlicher Ernährungscheck
Verstehen Sie Ihren Ausgangspunkt – eine unverbindliche Selbsteinschätzung vor der ersten Beratung
Wie oft planen Sie Ihre Mahlzeiten?
Wie wichtig ist Ihnen die Qualität Ihrer Ernährung?
Was ist Ihr Hauptziel?
Diese Einschätzung hilft mir, mich optimal auf Ihr Erstgespräch vorzubereiten.
Erstgespräch anfragenVorbereitung für effektive Beratung
- • Tagebuch über typische Essenszeiten führen (3 Tage)
- • Liste Ihrer gesundheitlichen Beschwerden
- • Aktuelle Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel
- • Klärung Ihrer Erwartungen und Zeitbudgets
Antworten auf häufige Fragen
Die Online-Beratung in Salzburg ist genauso effektiv wie persönliche Treffen, oft sogar flexibler. Die Ernährungspläne sind individuell und praktisch umsetzbar.
Mehr über meine Herangehensweise lesen →